Tomate e maçã trazem benefícios para o pulmão
Os dois frutos são capazes de reverter danos aos órgãos de ex-tabagistas
No ano de 2002, cientistas da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, analisaram os hábitos e a função pulmonar de aproximadamente 650 adultos. Após dez anos repetindo os mesmos procedimentos e exames descobriram que o tomate e a maçã têm a capacidade de presevar mais os pulmões.
A pessoa que come pelo menos dois tomates por dia ou três porções de frutas, especialmente maçã, ganha benefícios de forma expressiva, incluindo ex-fumantes.
O pneumologista Elie Fiss, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo, relatou que a função pulmonar sofre um declínio natural a partir dos 30 anos.
O médico Alberto José de Araújo, da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, aposta suas fichas nos poderes anti-inflamatório e antioxidante dos alimentos.
O tomate e a maçã proporcinam muitas outras outras vantagens.
Derrame
A substância do tomate já foi ligada a diminuição do risco de AVC, alto nível de licopono e doenças cardiovasculares.
Câncer de pele
Pesquisdas americanas relatam que o consumo diário de tomate reduz em 50% o risco desse tumor aparecer.
Obesidade
A maçã é rica em fibras e colocar ela como fruta diária ajuda na perda e manutentação do peso.
Doenças cardíacas
A ingestão de maçã diminui os níveis dasubstância responsável pelo endurecimento das artérias, diz cientistas.
O tomate é um nutrientes que ajuda a afastar o câncer e o colesterol alto.
A maçã se destaca por possuir grande variedade de substâncias benéficas, como vitamina C, fibras e antioxidantes.
*Reportagem de Helorrany Rodrigues sob supervisão de Pedro Henrique Santiago