Sete maneiras de evitar a contaminação da gripe H1N1
Essa gripe é resultado da combinação genética de um vírus gripal de aves, vírus gripal suína e vírus gripal do ser humano
A gripe H1N1, ou influenza A, é provocada pelo vírus H1N1, um subtipo do influenzavírus do tipo A. Essa gripe é resultado da combinação genética de um vírus gripal de aves, vírus gripal suína e vírus gripal do ser humano.
A incubação do vírus pode durar entre 3 a 5 dias e a transmissão pode ocorrer antes mesmo do aparecimento dos sintomas, seja por contato direto com animais, de pessoa para pessoa ou ainda com objetos contaminados.
A maneira de se prevenir H1N1 inclui cuidados semelhantes com a gripe comum:
- Evitar manter contato muito próximo com uma pessoa que esteja infectada;
- Lavar sempre as mãos com água e sabão e evitar levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca;
- Sempre que possível, ter um frasco com álcool-gel para garantir que as mãos sempre estejam esterilizadas;
- Manter hábitos saudáveis, alimentar-se bem e beber bastante água;
- Não compartilhar utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros;
- Caso haja indicação, utilizar uma máscara para proteger-se de gotículas infectadas que possam estar no ar;
- Evitar frequentar locais fechados ou com muitas pessoas.
A vacina é a melhor estratégia de prevenção do H1N1. Ela promove a imunidade do corpo durante o período de maior circulação dos vírus influenza reduzindo os riscos da forma grave da doença. Os anticorpos protetores aparecem no corpo após duas a três semanas da vacinação e, em média, confere proteção de seis a doze meses. O pico máximo de anticorpos ocorre após quatro a seis semanas da vacinação.